健康飲水就喝白開水，白開水最沒負(fù)擔(dān)，而且喝白開水最好用健康無毒的玻璃杯或者陶瓷杯。對于這點(diǎn)很多人都了解，但喝多少度溫度的白開水最有益健康飲水呢? 往往人們清晨喜歡喝上一杯60度的溫開水，或者夏天時喜歡喝上一杯冰水來解渴。其實(shí)，喝水的溫度也是有講究的。健康營養(yǎng)學(xué)專家指出，健康飲水最好飲用25 度到30度之間的白開水。這類白開水和人體的溫度相近，喝到肚子里不會產(chǎn)生不良的反應(yīng)。華能泉節(jié)能飲水機(jī)，采用全新的熱交換技術(shù)，使出水溫度達(dá)到 30-35度之間，是最健康的飲用水。絕對安全放心的。
    健康飲水的學(xué)問很大，就如簡單的燒開水也有科學(xué)講究。在燒水過程中我們一般會將水燒沸然后直接倒入保溫壺中保溫。事實(shí)上，這樣是不對的。我們應(yīng)該在白開水 快到沸點(diǎn)的時候，一定要把水壺的蓋子打開，這樣自來水殘留一些有害物質(zhì)才能蒸發(fā)出去。但水不宜在燒沸后反復(fù)再燒，因?yàn)榉磸?fù)燒煮的白開水易變成鉛工水，鉛工 水就是我們所說的死水。這種水常年喝對人體不利，所以在水燒開后打開蓋子30分鐘以后，再把火關(guān)掉，燒的開水最好是當(dāng)天燒開當(dāng)天喝，不要放過夜的。

    以上方式能改善白開水的口感。此外，在喝水時，水溫也是很重要的。除了水的口感要好外，在25至30度左右的白開水口感會更好。從口感、人體健康和室溫角 度來看，人體體溫水的溫度不宜太高，如果太燙或太涼，容易造成我們的胃的痙攣，從而刺激胃痙攣。為此，建議喝水最好喝25度到30度之間的水，這樣溫度的 水既不燙手，也不涼，而且還很接近我們體溫。對身體不會造成任何的副作用。

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